■　Meguri+ の頭ほぐし

頭重感やだるさ、疲れを抱えた方が多い現代。

頭をほぐすヘッドマッサージは需要も多く、どこのサロンもメニューとして取り入れていますし

実際に今までにどこかで体験したことがある方も多いと思います

しかし、どこにでもメニューとしてあるからといってどこも同じという訳ではありません

正直なところ頭のマッサージはちゃんとした研修もなく「ただ10分くらいこーやってこーやって揉めばいいよ」と

教えられて終わりというサロンも多いのが事実です

その反面、こだわりを持ち、勉強を重ねて技術を追求しているサロンも多くあります

頭や首周辺はからだの中でも他の場所に比べて筋肉が少なく、薄い部分も多いデリケートな部位です

そしてたくさんのツボがあると言われており、心身ともに癒す効果が得られやすい大切な部位でもあります

当サロンのヘッドセラピーは解剖学に基づいた頭専門技術を学んだヘッドセラピストが

自信をもってオススメするこだわりの頭ほぐし技術です

パソコンによる肩こりや目の疲れ、慢性的な疲労がとれないとお困りの方

 ぜひ、本格的な頭ほぐし、頭の癒しを体感してみてください

■　頭ほぐし、ヘッドセラピーとは？

肩こりや腰痛、体のむくみは意識される方が多いですが、

それと同じように頭にもこりやむくみ、頭皮がかたくなるということが起こっています

そんな頭のかたさや周辺の首・肩を集中的にほぐすのが頭ほぐしです。

頭のこりや硬くなった頭皮、またはむくみをもみほぐすことで循環を促し、頭皮を健康的な弾力のある状態へと導きます

また頭部にはたくさんのツボがありそれらを優しくリズミカルに刺激することで

高いリラクゼーション効果がえられ、日頃のお疲れやストレスの緩和につながります

心地良いリズムは眠りを誘うことも多く、寝つきが悪い方や睡眠不足の方、緊張状態の緩和にもオススメです

さらに、頭皮をほぐし健康な状態に近づける頭皮ケアを行うことで頭皮の状態を整えます

頭皮や髪のお悩みがある方にも頭皮ケア、頭ほぐしは大切です

■　ヘッドセラピーはこんな方に選ばれています

普段から頭が痛くなることがある、目が疲れやすい、なかなか不調が改善しない、

寝ても寝ても疲れやだるさとれないという悩みをお持ちの方は多いと思います

疲れが溜まったから肩のマッサージに行ったけど、あまり良くなった気がしない

 全身ほぐしをしてもらったけど、だるさが変わらない

こんな経験をしたことはありませんか？？

このような経験がある方は一度、頭をしっかりほぐすヘッドセラピーを受けてみてください

■　頭の疲れって？脳に疲れが溜まる？脳疲労？？

現代人の生活は時代の変化にともないスマホやパソコンの長時間の利用、

テレビなどのデジタル機器を見つめることが多く、強い照明や光に囲まれた生活を送っています。

またパソコンをしながら音楽を聴いていたり、他の用事も同時にこなすなど

仕事に勉強に育児に介護に人間関係にと多忙な毎日を過ごしていると思います

この状態では常に脳が情報を受け取り働いている緊張状態となり、回復する間もなく疲労が蓄積してしまいます

溜まった疲労で脳は疲弊し、効率的に働くことができず、考えることをやめたり指令が上手くだせない状態になり、

「だるさがとれない」「何も考えたくない」ということが起こります

脳の限界を超えた情報量が大量に入ってくることで、疲れて働きづらくなる状態で「脳疲労」と呼ばれます

現代人の脳が1日に受け取る情報量は江戸時代の人のなんと1年分！！と言われています

これでは脳が疲れてしまうのもわかりますよね

そんな時に重要なのはその疲労を癒し、リフレッシュすることです

脳疲労で起こると言われている代表的な症状をいくつか紹介します

　■　だるい、重い

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脳が疲れると自律神経の乱れやすくなります

自律神経は体の全ての機能をコントロールしている全身の司令塔です

体のありとあるゆる場所、あらゆる場面で変化がでるのが自律神経です

自律神経の乱れは全ての機能が乱れることになるので、だるさや重さも出やすくなります

　■　眠い

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体や脳の疲れは睡眠をとることで疲労を回復しています

眠いというのは体から疲れがとれていないというサインでもあります

　■　飽きやすい、集中できない

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同じことを長時間続けていると仕事でも好きなことでも「飽きた！」と感じたり、

ぼーっとしてしまったり、肩や首のこりが辛いというように感じたことはありませんか？

これは脳からの疲れたから「お願い！休ませてください！」というアラームでもあります。

こんな時には気分転換したり休憩したりすることをオススメします

　■　何も楽しくない

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疲労が蓄積し、体のサインが届きにくくなると感情が乏しくなり楽しい！嬉しい！と感じづらくなります

表情がなくなり鬱などの原因になるとも言われています

すごく怖いことですよね

でも当てはまる方多いのではないでしょうか？？

脳疲労が慢性化すると疲れを感じにくくなり、人の体にはとても危険な状態になります

日本の成人は60％以上の方が慢性疲労を抱えていると言われ、現代病の一つです

「たかが疲れ」と放置せずに疲れを感じたら適度な休息、脳の疲労を解消することを普段から心がけておきたいですね！

■　頭ほぐしメニュー紹介　■ 

■　ふたつの頭ほぐしメニュー

◆睡眠ヘッドセラピー

◆ホットストーンヘッドスパ

メグリタスには２つの頭ほぐしメニューをご用意しています

どちらも違った良さがあります。その違いをご紹介します

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バザルトストーンと頭ほぐしで 

からだの内側から整えて疲れに負けない強い体へ！

温活リラクゼーション＆ドライヘッドスパ セラピストスクール併設

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